Protocolo Ayurvédico para perda de peso e de redução de medidas

     Em breve estaremos na estação do Verão, pela cultura ocidental, é um época em que as pessoas valorizam muito o aspecto físico  (peso, aspectos da pele, bronzeamento, etc) o que não significa uma condição de saúde e bem estar da pessoa, pois muitas chegam a passar fome para chegarem à padrões tecnologicamente alterados (photoshop). A beleza externa, o visual, muitas vezes não é sinônimo de saúde física e mental, muito menos de bem estar.
     Para o Ayurveda a beleza externa manifesta-se naturalmente a partir de uma condição interna de equilíbrio e harmonia.


     Um protocolo ayurvédico de Bem Estar

     A perda de peso, a redução de medidas, uma pele e cabelos saudáveis, etc, são resultado da harmonização dos doshas em desequilíbrio na pessoa. A partir de uma avaliação inicial será montado então um projeto de tratamento, próprio para a pessoa; contudo, há um conjunto de técnicas que formam um protocolo básico.



Protocolo do Ayurveda para redução de peso, medidas e rejuvenscimento:

 1 Técnicas de desintoxicação de AMA e equilíbrio do AGNI
      Uma simples medida matinal, após higiene e antes do desjejum, é fundamental para não acumulação de AMA (toxina); qual seja, um copo de água morna, ao qual, segundo o dosha em desequilíbrio, será adicionado:
         - VATA: sal e limão;
         - PITTA: limão com sal, em caso de hipertensão: limão com mel;
         - KAPHA: mel.

     
     Outras orientações com o mesmo propósito, como por exemplo os horários do dia e da noite e os predomínios dos doshas nestes horários, serão transmitidas, pois ajudam a equilibrar o AGNI.

2 Técnicas de Desintoxicação do corpo
Para acelerar o processo de desintoxicação:
        - sessão de massagem desintoxicante (3X por semana); intercalada com sessões de Swedana;
ou
        - sessão de massagem desintoxicante, intercalada com sessões de Udwartana ou Garshana (conforme o dosha que está sendo trabalhado);
Obs: é preciso ressaltar que todas as técnicas corporais geram resultados em nível físico e mental; uma vez que o Ayurveda vê o indivíduo como uma soma de seus aspectos físicos, mentais e espirituais; os quais, em momento algum, estão desconectados. A "leveza" física e mental geram uma dedicação espiritual, a qual gera felicidade duradoura.

 3 Técnicas de Rejuvenescimento
Aplicação de:
- Shirodhara;
- Nasya;
- Lifting facial, Método Cris Ayres entre outros.

     Vale ressaltar aqui que aplicação destas técnicas agem em nível físico e mental; ou seja, ao recebê-las você além de alcançar os objetivos físicos, as mesma já trabalham  distúrbios como a ansiedade, grande vilã dos regimes de emagrecimento e redução de medidas.    
    O resultado deste trabalho é, sem sombra de dúvida, a alegria de viver!



        

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